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Smoothie banane, cannelle & dattes

Smoothie banane, cannelle & dattes

Smoothie banane cannelle

Smoothie un jour, smoothie toujours ♥

L’été reste ma saison préférée pour consommer des smoothies. Les fruits d’été permettent de faire de superbes recettes bien fraîches et gorgées de vitamines.

En automne, il est aussi possible de trouver des associations de fruits aux goûts plus chauds, pour se faire des petits déjeuners ou des goûters cocooning. J’aime beaucoup dans ces cas-là utiliser des épices comme la cannelle pour rehausser et « réchauffer » le goût de mes smoothies et de mes préparations sucrées en général.

Smoothie à la banane et cannelle

 

Ce smoothie banane, cannelle et dattes à la texture crémeuse et au goût très doux est bien agréable pour cette saison.

 

Et vous, quels sont vos smoothies préférés aux saveurs d’automne ?

 

Smoothie banane cannelle
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Smoothie banane, cannelle et dattes
Temps de préparation
10 min
Temps total
10 min
 

Un smoothie crémeux au goût super doux. 

Portions : 1 bol
Auteur : The Sunny Foodie
Ingrédients
  • 1 banane
  • 4 ou 5 dattes (selon la grosseur)
  • 1/2 poire (vous pouvez gardez le reste pour des toppings par exemple)
  • 10 cl de lait de coco
  • Cannelle
Toppings
  • Au choix : noix de coco râpée, brisures d'amandes, poire...
Instructions
  1. Enlevez la peau de la banane et découpez-la en grosses rondelles. 

  2. Lavez, épluchez votre ½ poire et découpez-la en morceaux.

  3. Déposez les fruits découpés ainsi que les dattes dénoyautées dans votre blender.

  4. Ajoutez le lait d’amande et la cannelle.

  5. Mixez 3 minutes à puissance max.

  6. Mettez votre smoothie dans un bol et parsemez de toppings.

 


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