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Week-end Yoga & Healthy Food | Spécial rentrée

Weekend yoga et food Bretagne

Vous avez peut-être déjà vu passé l’info sur les réseaux sociaux, j’ai le plaisir d’organiser avec mon amie Caroline de Escale Yoga un weekend Yoga & Healthy Food spécial rentrée, en septembre à Saint Malo ! 🙂

En effet, quoi de mieux que prendre du temps pour soi, pour prendre le meilleur des départs pour la rentrée ?
Nous vous proposons un programme « spécial rentrée » où vous aurez l’occasion déconnecter pour reconnecter à l’essentiel 🌿

Dans l’article ci-dessous, je vous donne quelques éléments sur ce weekend.
Pour plus d’informations et le programme détaillé, n’hésitez pas à m’envoyer un mail, je me ferais le plaisir de vous transmettre toutes les informations : maelys@thesunnyfoodie.com

 

Weekend yoga en Bretagne à Saint MaloVéritable havre de paix, nous logerons dans un manoir du 17ème siècle au sein d’un parc arboré, en plein cœur de la ville de Saint Malo.

Notre hébergement est situé à moins de 10 minutes de la gare TGV de Saint Malo, elle même située à deux pas du centre de la ville. Nous viendrons vous chercher à l’arrivée. Depuis Paris, le vendredi, départs de train toutes les heures (2h50 de trajet).

 

Weekend yoga en Bretagne

Weekend yoga food en Bretagne

Ensemble, nous allons pratiquer le Vinyasa Yoga, un yoga dynamique ; et sa variante le YinYasa Yoga, que vous apprécierez pour la pratique dynamique et revitalisante du Vinyasa Yoga, associé à la pratique du Yin Yoga un yoga très doux favorisant la relaxation. Si le temps le permet, nous pratiquerons également en extérieur et nous utiliserons les éléments pour inviter plus de fluidité et de détente.

Au programme pendant ce weekend : 
– 4 pratiques de yoga
– 1 atelier de cuisine healthy
– 1 balade en vélo le long de la côte d’émeraude
– 1 atelier de développement personnel spécial rentrée

Nous dégusterons des plats sains et gourmands préparés par mes soins !


Tarifs : 
A partir de 470€ tout compris.
Tarifs early bird jusqu’au 02 août inclus, profitez-en !

10 places disponibles.
Tous niveaux bienvenus !


Ce weekend a pour but de vous faire découvrir ou de perfectionner votre pratique de yoga, de vous faire goûter de nombreuses recettes de cuisine saine au cours des repas et de l’atelier de cuisine, et de vous donner un petit coup de pouce spécial rentrée grâce à la construction d’intentions et d’inspirations pour l’année à venir lors d’un atelier de développement personnel.


Pour recevoir le document avec tout le détail du programme et des tarifs, il suffit de m’envoyer un mail 😉
maelys@thesunnyfoodie.com

A bientôt en Bretagne !


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