smoothie vert
Recette : Smoothie banane, kiwi & épinard
Temps de préparation
10 min
Temps total
10 min
 

Un smoothie vert plein de vitamines ! 

Portions : 1 bol
Auteur : The Sunny Foodie
Ingrédients
  • 1.5 banane (on peut garder le reste pour les toppings)
  • 1 kiwi
  • 2 poignées de pousses d'épinards
  • 10 cl de lait d'amande
  • Quelques feuilles de basilic
Toppings
  • Graines de chia, tranches de kiwi, de banane...
Instructions
  1. Coupez la banane et demi en gros tronçons. 

  2. Retirez la peau du kiwi coupez-le grossièrement. 

  3. Placez les fruits dans votre blender. 

  4. Ajoutez le lait d’amande, les pousses d’épinard et les feuilles de basilic dans le blender. 

  5. Mixez 2 minutes à puissance maximum.